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Diese Nahrungs- und Genußmittel gehören zur Grundausstattung Ihrer Küche. Sie sind schnell und einfach zu besorgen und halten anderthalb Wochen oder länger und wappnet Sie für Überraschungsbesuche aller Art. Lesen Sie hier unsere Single-Einkaufsliste für die Küche. Getränke. Milch (länger haltbar Erfahre in diesem Artikel, welche Lebensmittel du immer zuhause in deiner Vorratskammer haben solltest. Außerdem: Hol dir eine gesunde Einkaufsliste als PDF zum Herunterladen! Gesunde einkaufsliste: Diese Lebensmittel solltest du immer zuhause haben 1. Hülsenfrüchte. Linsen, Kichererbsen, Bohnen und Erbsen sollten in keiner Vorratskammer fehlen. Sie liefern pflanzliches Protein und reichlich Ballaststoffe Küchen-Grundausstattung: Was du für deine erste eigene Küche wirklich brauchst und worauf du vermutlich noch verzichten kannst, haben wir zusammengefasst. Home; Das Ernährungshandbuch Gesund ernähren - bewusst leben! Menü. Suche. Suche. Food-Trends; Genuss & Sünde; Gesundheit. Ernährung bei Krankheiten; Küchentipps; Lebensmittel. Superfoods von A-Z; Warenkunde & Zutaten (A-Z.

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